Klassisches Coaching ist den meisten bekannt. Ein Coach ermöglicht einem die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Beim Coaching finden die Klient:innen selbst die Antworten, denn sie stecken sowieso schon in ihnen. Coaches helfen nur dabei diese zu finden und sie sich selbst einzugestehen.
Triff Entscheidungen, die sich gut anfühlen
Was es nun mit somatischem Coaching auf sich hat, das erfährst du hier. Als einer der ersten Coaches mit dieser Spezialisierung biete ich somatisches Coaching speziell für den Business Kontext an.
Philosophie des Somatischen Coachings
Auf den Köper hören
Somatisches Coaching will, dass du deine Entwicklung und Möglichkeiten fühlst. Dein Verstand denkt du musst die Dinge "richtig" oder "perfekt" tun. Doch dein Körper, weiß oft besser, was zu dir passt und für dich authentisch ist. Im Köpercoaching wirst du diese Gefühlsebene anzapfen und körperlich erforschen.
Methoden des Somatischen Coaching
Somatisches Coaching kann z.B. so aussehen:
Anleitung zum bewussten Fühlen. Welche Emotionen sind mit deinem Thema verbunden? Gibt es Emotionen die du dir nicht eingestehen willst?
Ausprobieren von neuem Verhalten im sicheren Coachingraum. Wie fühlt es sich an anders zu handeln? Erleben von Akzeptanz für Schattenseiten
Somatisches Coaching: Typische Themen
Typische Themen für das Somatische Coaching im Business Bereich können sein:
· Business Coaching für unternehmerische Entscheidungen
Business, Job und Karriere sind Lernfelder - und das nicht nur für unseren Verstand! Auch als Mensch geraten wir in diesen Bereichen an emotional schwierige Punkte. Unser Kopf mag seine eigene Vorstellung davon haben, was logisch perfekt ist oder das "einzig Richtige". Doch auf Gefühlsebene wollen wir authentische, ehrliche Entscheidungen treffen. Wir wollen mit uns im Reinen sein. Wir wollen das tun, was sich nach unserer tiefen inneren Wahrheit anfühlt.
Mittels Körperarbeit bringe ich diesen somatischen Ansatz in das Coaching für Business, Karriere und Job ein.
Somatisches Business Coaching
Wie gehe ich mit meiner Unsicherheit als Unternehmer:In um? Welche Business Entscheidungen stehen mit mir im Einklang? Wie gehe ich mit Herausforderungen um?
Das eigene Business ist ein stetiger Quell für Herausforderungen und Lernmöglichkeiten. Im besten Fall lernen wir uns selbst und unsere Bedürfnisse als Mensch mit jeder Entscheidung immer besser kennen. Unser Körper spricht hier zu uns und weiß oft viel früher als unser Kopf, was gut für uns und unser Business ist. Ich helfe dir hierbei im somatischen Business Coaching in Nürnberg.
Methoden im somatischen Businesscoaching
Ich gehe im Businesscoaching mit Methoden der Körperarbeit und der energetischen Körpertherapie vor.
Bezogen auf das Businesscoaching kann das wie folgt aussehen
Aufstellen von unternehmerischen Themen im Raum und Erleben von Dynamiken
Intensivieren und Wahrnehmen von unterdrückten Emotionen im Business Kontext
Bearbeiten von eingefahrenen Situationen um neuen Handlungsspielraum zu schaffen
Karriere Coaching und Berufscoaching
Wie sieht der nächste Schritt meines Karrierelebens aus? Wie kann ich in Konfliktsituationen Stellung beziehen? Ist ein Jobwechsel eine gute Entscheidung?
In der Karriere kommen wir immer wieder an schwierige Punkte. Es fällt nicht leicht, hier Entscheidungen zu treffen, die sich gut anfühlen. Mit somatischen Karriere Coaching helfe ich dir mehr Klarheit zu finden. Hier erfährst du, was Körperarbeit mit Berufscoaching zu tun hat und wo du es in Nürnberg findest.
Methoden im Karrierecoaching
Ich gehe im Karrierecoaching mit Methoden der Körperarbeit und der energetischen Körpertherapie vor.
Bezogen auf das Karrierecoaching kann das wie folgt aussehen
Aufstellungsarbeit mit somatischer Wahrnehmung und Bearbeitung der Themen
Intensivieren und Wahrnehmen von unterdrückten Emotionen im Kontext der Karriere
Nachspielen von herausfordernden Situationen. Erleben von neuem Handlungsspielraum
Somatischer Coach
Ich habe eine abgeschlossene Ausbildung in "Energetische Körperpsychotherapie" des Instituts für Beziehungsdynamik in Berlin. Darüber hinaus ist meine Arbeit als Körpercoach beeinflusst durch die Bioenergetik nach Alexander Lowen und MMFT nach Elisabeth Stanley.
Ich biete Körperarbeit im Raum Nürnberg und Umgebung an oder nach Vereinbarung auch anderswo.