Persönliche Entwicklung
Training
1 Tag
Verändere Dich und Dein Unternehmen nachhaltig!
Inkl. Teilnahmezertifikat
Treuerabatt
Verpflegung während der Trainingszeiten
Jährliches Community Event
Aufnahme in Teams Community
150€ Frühbucherrabatt
100% Zufriedenheitsgarantie
Schulungsunterlagen als PDF
Das sind die Inhalte:
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Die Kraft der Routine
Nach dieser Einheit weißt Du
warum Konsistenz und Disziplin mehr Erfolg haben als punktuelle Initiativen
wie Du mit Routinen Deinen Zielen unaufhaltsam näher kommst
was es mit inkrementeller Veränderung auf sich hat
wie Du Gewohnheiten gezielt verbinden kannst
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Routinen und Mechanismen gestützt durch die Wissenschaft
Hier erhältst Du einen Einblick in beispielhaft Routinen, für deren Wirksamkeit es eine gute wissenschaftliche Datenlage gibt:
Sport für optimale Gesundheit
Ernährung und Supplemente
Schlaf und zirkadischer Rhythmus
Stress und Emotionen
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Die eigene (Arbeits-)woche mit Routinen planen
Nach dieser ausführlichen Praxiseinheit wirst du
wissen wie Du Deine Ziele in Routinen herunterbrechen kannst
einen Überblick erstellt haben, was du jede Woche zu erledigen hast
eine erste Version Deiner neuen Routinen erstellt haben
Methoden kennen, um Deine Routinen iterativ anzupassen
In 3 Schritten zu spannenden BizDev Einblicken:
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Dein erster Schritt zu bewährtem Vorgehen